Preventie van
     wiegendood
Ziehier de tekst, die we aan de jonge ouders in de materniteit meegeven.
Ook jouw baby, klein maar sterker dan je denkt, is zeer gevoelig voor een jachtig levensritme rondom hem. 
Het is essentieel hem een maximale veiligheid te bieden en te weten hoe je er kan voor zorgen dat hem tijdens zijn slaap niets overkomt.
Alleen jij, als ouder, weet of je kindje normaal kijkt, lacht, reageert, weent, eet en slaapt.

1. Een veilige slaapomgeving

Leg je baby te slapen op een stevige matras, zodat hij er niet in wegzinkt.  Gebruik om dezelfde reden geen hoofdkussen.
Voorkom het gevaar voor ophanging of verstikking door de volgende regels te volgen :
- gebruik een matras die aangepast is aan de afmetingen van het wiegje of bedje, zodat de baby niet tussen de matras en de bedrand gekneld kan raken
- indien je rond het bed een stoffen bekleding wil gebruiken, zorg er dan voor dat die stevig vastzit
- de bedspijlen mogen niet meer dan 8 cm van elkaar staan ; anders kan de baby zijn hoofd tussen de spijlen klemmen.
Haal alle overbodige spullen uit de wieg of het bed waarin je kind moet slapen : kleine of grote koorden die hij om zijn nek kan draaien, plasticfolie, pluchen knuffeldieren of andere voorwerpen waarmee hij zijn gezichtje kan bedekken, enz.
Laat geen dieren in zijn kamer, tenzij een volwassene erop toeziet.

2. Een veilige slaaphouding

Leg je kind steeds op zijn rug tenzij je arts, om medische redenen, een andere houding aanraadt.
In rugligging blijft zijn gezichtje vrij, kan het gemakkelijker ademen en is het gevoeliger voor de stimuli in zijn omgeving.
Ook als je kind ziek is, is rugligging de beste houding : als zijn hoofd en gezicht onbedekt blijven, raakt het zijn koorts vlugger kwijt.
Bij oprispingen zal je kind zich niet vlugger verslikken dan wanneer het op de buik zou liggen.

3. Veilig toedekken, bij een veilige kamertemperatuur

Zorg ervoor dat je kind het niet te koud of te warm heeft om te slapen.
Voor kinderen jonger dan 8 weken mag de kamertemperatuur nooit meer dan 20 °C bedragen.  Daarna mag de kamertemperatuur nooit meer dan 18 °C bedragen.
Dek je baby lichtjes toe.  Een laken en een deken of een lichte slaapzak, aangepast aan de grootte van het kind, zijn voldoende.  Houd het gezichtje vrij.  Gebruik liever geen donsdeken, want de baby kan eronder geraken.

4. Een rookvrije omgeving

Roken, zowel tijdens de zwangerschap als na de geboorte, is ten zeerste af te raden.
Laat niemand roken in bijzijn van je kind, noch in huis, noch in de wagen.
Zorg voor voldoende verluchting en luchtvochtigheid in de kamer waar je kind slaapt.

... en geen geneesmiddelen zonder doktersvoorschrift.

Geef je kind geen enkel geneesmiddel zonder doktersvoorschrift en zeker geen hoestsiroop of kalmerende middelen.
Als je borstvoeding geeft, neem dan ook zelf geen enkel geneesmiddel zonder je arts te consulteren.

5. Een regelmatig levensritme

Algemene regel : respecteer het slaapritme van je kind en zorg ervoor dat het voldoende slaap krijgt.
Enkele bijkomende tips :
- Borstvoeding is ideaal voor kinderen minder dan 6 maanden.
- Als je baby een flesje krijgt, controleer dan eerst of de inhoud ervan niet te warm of te koud is.
- In de zomer : laat je baby regelmatig drinken om uitdroging te voorkomen.
- In de wagen : laat het niet te warm worden : doe zijn muts af of open zijn jasje.  Laat je baby nooit alleen in de wagen.
- Als je een lange autorit maakt of als het zeer warm is, geef je baby dan regelmatig te drinken.

6. Wees waakzaam

Je baby heeft gehuild, en daarna in slaap gevallen...  Ga kijken of alles goed gaat.
Als je één van volgende signalen ziet, raadpleeg dan meteen een arts :
- je baby is nog geen 6 maanden oud en heeft meer dan 38° C of minder dan 36 °C zonder aanwijsbare reden
- je baby vertoont een recente gedragsverandering : hij is ongewoon kalm of opgewonden
- je baby kreunt terwijl hij slaapt en terwijl hij wakker is
- je baby geeft over of wil niet eten
- je baby heeft ademlast.
Raadpleeg ook je arts als je baby :
- ongewoon bleek ziet
- ongewoon veel zweet tijdens zijn slaap (zijn kleertjes zijn doorweekt), zonder aanwijsbare reden
- luidruchtig ademt of snurkt, zonder een infectieziekte te hebben.